ふつうの毎日、ときどき工夫

胃を全摘して5年。手術前に不安だった外食は、今は行けています。頼む量・飲み物・食べきれない分の3つを変えただけ。職場の飲み会やコース料理で、私がどうしているかを書きました。

胃がんで胃を全摘して5年。食べられる量は増えたのに、今度は食欲が抑えられなくなりました。詰め込むと苦しくなる、その繰り返しの中で見つけた食べ方を書いています。

胃がんで胃を全摘して5年。今日の晩ごはんは餃子でした。家族と同じものを、量と食べ方を変えて食べています。術後5年の今の食事と、続けている工夫を書きました。

胃がんで胃を全摘して5年。実際に食べている夕食のメニューを写真で公開しています。家族と同じ食卓で、量を変えて食べる工夫や、食べ過ぎたときの対処法も書きました。